CBD w sporcie

CBD jeszcze do niedawna było dosyć kontrowersyjnym tematem w kontekście stosowania u sportowców, jednak wszystko zmieniło się z dniem pierwszego stycznia 2018 roku, kiedy to ten kannabinoid został skreślony z listy antydopingowej. Wszystko za sprawą rosnącej popularności CBD i udowodnieniu, że nie ma jakichkolwiek właściwości psychoaktywnych. WADA (Światowa Agencja Antydopingowa) dopuściła do stosowania u sportowców kannabidiolu pochodzącego z konopi siewnych jako suplementu diety. To świetna wiadomość dla wielu sportowców, którzy będą mogli teraz legalnie wdrożyć CBD w swoich schematach wydolnościowych i regeneracyjnych. Jedną z potencjalnych korzyści dla sportowców jest olej CBD. Może on zmniejszyć ból oraz dyskomfort po wysiłku fizycznym. Łagodzi też stany zapalne.

Pozytywny wpływ na organizm

Osoby prowadzące aktywny tryb życia oraz zawodowi sportowcy często narażeni są na liczne kontuzje, przemęczenie organizmu oraz wszelkiego rodzaju zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego. Może towarzyszyć im wszelkiego rodzaju ból, stres, przemęczenie fizyczne i psychiczne oraz problemy ze snem i apetytem. Wszystkie te czynniki negatywnie wpływają na regenerację, która u sportowców jest kluczowa do osiągnięcia wysokiej sportowej formy.
Naturalne suplementy diety zawierające CBD wielopłaszczyznowo wspomagają przeciążony organizm sportowca. Udowodniono, że kannabinoidy pozytywnie wspierają układ endokannabinoidowy, który odpowiedzialny jest za funkcjonowanie wielu narządów. CBD odpowiada również za dobrą jakość snu, a tym samem regenerację.

Obszary działania CBD

Istnieje mnogość korzyści, jakie może przynieść stosowanie CBD. Do ich głównych, które mogą wspomóc osoby bardzo aktywne są:

  • Łagodzenie bólu powstałego na skutek treningu lub urazu.
  • Działanie przeciwzapalne, które umożliwia szybszą regenerację i zmniejszenie stanów zapalnych, które nieustannie rozwijają się w ciele osoby intensywnie trenującej.
  • Wspomaga apetyt. Jest to szczególnie ważne w przypadku posiłków spożywanych bezpośrednio po treningach. Pomaga zużywać dodatkowe kalorie potrzebne do budowy mięśni, jednocześnie przyspiesza ich zdolności regeneracyjne.
  • Wspiera układ odpornościowy. Niestety przetrenowany organizm ma upośledzone funkcje obronne organizmu, warto w takim przypadku wspomagać układ immunologiczny.
  • Odpręża, relaksuje i wspomaga zdrowy sen. Odpowiednia ilość snu jest jednym z ważniejszych czynników w regeneracji i przyrostu masy mięśniowej.
  • Działając jako neuroprotektant CBD ma zdolność zakłócania przepływu chemikaliów podczas wstrząsu mózgu, który prowadzi do śmierci komórek mózgowych.

Bezpieczeństwo stosowania

CBD pochodzi z naturalnych konopi siewnych, które uprawiane są bez stosowania szkodliwych herbicydów i pestycydów. Proces produkcji finalnych produktów odbywa się również bez udziału szkodliwych substancji dodatkowych. Kupując dobrej jakości wyroby, zyskuje się gwarancje najczystszego specyfiku. Stosowanie CBD pozwala ograniczyć szkodliwe leki przeciwbólowe na bazie opioidów, które chętnie używane są przez sportowców. Stosowanie naturalnych środków przeciwbólowych jest samo w sobie bezpieczne, a dodatkowo pozwala na uniknięcie przedawkowania i uzależnienia od farmakologicznych środków przeciwbólowych. Niestety w naszym kraju coraz więcej osób jest uzależnionych od leków przeciwbólowych.

Stosowanie CBD w sporcie nie niesie za sobą żadnych negatywnych aspektów ani w zakresie prawnym czy medycznym. Polecana jest nie tylko w suplementacji zawodowych sportowców, ale również u osób aktywnych fizycznie.

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z CBD, zacznij od niskiej dawki i nie używaj jej przed zawodami sportowymi lub treningiem. Kiedy poczujesz się komfortowo z jego efektami, możesz zacząć stosować wyższe dawki i rozważyć przyjęcie go przed lub nawet podczas aktywności fizycznej.

Możesz także eksperymentować z różnymi sposobami konsumpcji i stosowania CBD. Oprócz olejków i kapsułek, są również kawy CBD, napoje, balsamy i maści.

Uważa się, że podawanie CBD bezpośrednio na skórę zapewnia takie same korzyści, jak inne metody przyjmowania.